今週のサマリー
| 項目 | 数値 |
| 期間 | 2026年3月16日（月）〜3月20日（金） |
| 週間実現損益 | －57,760円 |
| 週末評価損益 | －223,123円 |
| 前週比（評価+実現） | －378,951円 |
| 週内最高評価損益 | ＋140,653円（3/17火曜） |
| 売買回数 | 2回（SOFI一部損切、GOOGL一部利確） |
前週末（3/13）の評価損益＋98,068円からスタート。週前半はAIカンファレンスの好材料で高度を上げましたが、水曜日のFOMC以降、原油高騰と地政学リスクの長期化が直撃。木曜日にマイナス圏へ沈没し、金曜日に生き残るための「損切り」を断行しました。
日別 評価損益の推移
| 日付 | 評価損益（円） | 前日比（円） | 主なイベント |
| 前週末 3/13 | ＋98,068 | —— | —— |
| 3/16（月） | ＋123,304 | ＋25,236 | AIカンファレンス期待で半導体主導の反発 |
| 3/17（火） | ＋140,653 | ＋17,349 | **【週内最高】**原油価格後退で小幅続伸 |
| 3/18（水） | ＋79,344 | －61,309 | FOMC利下げ据え置き発表。原油懸念再燃 |
| 3/19（木） | －177,892 | －257,236 | 原油高騰＋円高。マイナス圏へ転落 |
| 3/20（金） | －223,123 | －45,231 | 紛争収束せず大幅安。SOFI損切り断行 |
週前半の「偽りの平穏」から、後半三日間で一気に水面下へ叩き落とされる過酷な推移となりました。
実現損益（売買記録：3/20）
| 銘柄 | 内容 | 損益（円） |
| SOFI | 一部損切り（250株→200株） | －74,095円 |
| GOOGL | 一部利確（40株→20株） | ＋16,335円 |
| 合計 | －57,760円 |
慢性的な含み損となっていたSOFIをついに一部整理。同時に、利益の乗っていたGOOGLを一部現金化し、さらなる墜落に備えたポジション調整を行いました。
週末（3/20）銘柄別 評価損益
| 銘柄 | 銘柄名 | 保有株数 | 評価損益（ドル） | 評価損益（円） |
| GOOGL | アルファベット | 20株 | ＋799.85 | ＋170,214円 |
| NVDA | エヌビディア | 30株 | －742.45 | －86,111円 |
| SOFI | ソーファイ・テク | 200株 | －1,552.36 | －237,679円 |
| TSLA | テスラ | 45株 | －989.31 | －4,111円 |
| APP | アップラビン | 10株 | －206.76 | －33,475円 |
| NFLX | ネットフリックス | 100株 | －372.98 | －31,961円 |
| 合計 | －3,064.01ドル | －223,123円 |
GOOGL以外の全銘柄がマイナスへ。特に先週までプラスの柱だったTSLAの陥落（－4,111円）と、NVDAの下げ加速が全体の重石となっています。
銘柄別 週内の評価損益推移（円）
| 銘柄 | 3/16（月） | 3/17（火） | 3/18（水） | 3/19（木） | 3/20（金） |
| APP | —— | －6,393 | －30,631 | －43,309 | －33,475 |
| GOOGL | ＋228,251 | ＋260,572 | ＋249,936 | ＋223,048 | ＋170,214 |
| NFLX | ＋21,032 | ＋6,289 | ＋19,314 | －45,423 | －31,961 |
| NVDA | －37,572 | －44,372 | －47,346 | －66,287 | －86,111 |
| SOFI | －280,508 | －291,514 | －295,644 | －307,750 | －237,679 |
| TSLA | ＋192,101 | ＋216,071 | ＋183,715 | ＋61,829 | －4,111 |
| 合計 | ＋123,304 | ＋140,653 | ＋79,344 | －177,892 | －223,123 |
注目ポイント：
- GOOGLは一部売却後も＋17万を維持。ポートフォリオ唯一の生存銘柄。
- TSLAは月曜の＋21万から週末－4千円へ急降下。主要な支えを失う。
- SOFIは損切り断行。保有株数を減らしたものの、依然として－23万超えの重荷。
- NVDAはAIイベントの好材料を活かせず、週を通じて下落基調が継続。
今週の相場背景（ファンダメンタルズ）
- 月曜（3/16）〜火曜（3/17）：AIイベントの熱風AIカンファレンスへの期待から半導体株が買われ、一時的に高度を回復。火曜日に週内最高値を記録。
- 水曜（3/18）：FOMCの失望と原油懸念FOMCでの利下げ据え置き発表を受け、市場に失望感が広がる。原油価格の再高騰が重なり、雲行きが怪しくなる。
- 木曜（3/19）：二重苦による墜落原油高騰に加え、急激な円高が進行。ドル建て資産の円換算評価に強い逆風が吹き、一日で25万円超が吹き飛ぶ。
- 金曜（3/20）：紛争長期化と苦渋の決断イラン紛争収束の目処が立たず、原油価格が止まらない。生き残るための「ポジション縮小（SOFI損切り）」を断行し、低空で週を終える。
まとめ・来週の注目点
今週の実現損益は**－57,760円**。評価損益は**－223,123円となり、週間トータルで約38万円を失う**極めて厳しい結果となりました。
最大の課題であったSOFIを一部整理しましたが、依然としてポートフォリオの大部分が水面下に沈んでいます。来週は、原油価格の沈静化を待つ忍耐のフェーズとなります。GOOGLの残弾と確保したキャッシュをどう守り、反撃の機を伺うかが焦点です。
今週の感情はこちら
数字は正直だが、相場師の「腹の中」はデータに出ない。今週の感情・迷い・決断の記録は、noteの裏おじえんどるらんどに置いてある。夜、グラス片手に読んでくれ。
👉 [裏おじえんどるらんど（note）]
今週のYouTubeショート：嵐のなかの生還
📝 編集後記
高度14万円の景色は、一瞬の夢でした。木曜日の急降下、そして金曜日の損切り。生き残るために四肢を切り落とすような痛みでしたが、飛ばなければ墜落するだけ。ボロボロの機体ですが、まだコックピットの火は消えていません。この泥沼からどう這い上がるか。来週もまた、死線を越えに行きます。
今夜は、切り離したSOFIへの鎮魂歌とともに。 乾杯。
▼ 動画アーカイブ・過去記事はこちら YouTube動画付きの「今週のまとめ」や、過去の記事一覧は以下のカテゴリーからご覧いただけます。
↓ ポチっとお願いします！ ↓
↓PR↓